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3 séances au gré de vos envies et de vos disponibilités
Lundi 17h au Bâtiment STAPS de l'université de Dijon
Travail varié selon les séance et les intervenants, mais toujours adapté !
Venez dans une tenue où vous êtes à l'aise, avec des chaussures de sport propres et une bouteille d'eau.
En partenariat avec l'université de Bourgogne, filière STAPS, option Activités Physiques Adaptées (APA).
Les cours ont lieu en présence de quelques étudiants APA qui ont ainsi l'opportunité d'observer, aider et participer à la séance. Le tout reste encadré par notre intervenant Sébastien
MERCREDI 18H - 19h
salle de lutte Jean Vayrou, place Pierre de Coubertin à Chevigny Saint-Sauveur
C'est Romane qui s'occupe de nous faire suer...au sens propre du terme bien sûr !
La salle consiste en un grand tapis, le cours se fait en chaussettes.
SAMEDI 9h30 - 10h30
Salle polyvalente de l'école R.Carraz, 45 rue A.Malraux à Longvic
Aliciane varie les séances au gré du jour : renfo bras, jambes, cardio, étirements... de quoi penser à elle tout le wee-end !
