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3 séances au gré de vos envies et de vos disponibilités
Lundi 17h au Bâtiment STAPS de l'université de Dijon
Travail varié selon les séance et les intervenants, mais toujours adapté !
Venez dans une tenue où vous êtes à l'aise, avec des chaussures de sport propres et une bouteille d'eau.
En partenariat avec l'université de Bourgogne, filière STAPS, option Activités Physiques Adaptées Santé (APAS).
Les cours ont lieu en présence de quelques étudiants APAS qui ont ainsi l'opportunité d'observer, tester et participer à la séance. Le tout reste supervisé par nos intervenants Sébastien et Océane
MERCREDI 18H - 19h
salle de lutte Jean Vayrou, place Pierre de Coubertin à Chevigny Saint-Sauveur
C'est Océane qui s'occupe de nous faire suer...au sens propre du terme bien sûr !
La salle consiste en un grand tapis, le cours se fait en chaussettes.
SAMEDI 9h30 - 10h30
Salle polyvalente de l'école R.Carraz, 45 rue A.Malraux à Longvic
Aliciane varie les séances au gré du jour : renfo bras, jambes, cardio, étirements... de quoi penser à elle tout le wee-end !
