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APA (gym douce, cardio, renforcement, équilibre, étirements ...)

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Travail varié selon les séance et les intervenants, mais toujours adapté !

LUNDI 18h30-19h30
Bâtiment STAPS - Campus universitaire - Dijon

En partenariat avec l'université de Bourgogne, filière STAPS, option APA. Les cours ont lieu en présence de quelques étudiants APA qui ont ainsi l'opportunité d'observer, aider et participer à la séance. Le tout encadré par notre intervenant Sébastien.

 

MERCREDI  18H - 19h

Séance à  Chevigny Saint-Sauveur dans la salle de lutte Jean Vayrou, place Pierre de Coubertin, à côté de la piscine. C'est Rémy qui s'occupe de nous faire suer...au sens propre du terme bien sûr !

VENDREDI 18h30 - 19h30
Bâtiment STAPS - Campus universitaire - Dijon
Même principe que le lundi, mais cette fois-ci avec Rémy comme intervenant.

 

SAMEDI  9h30 - 10h30
Salle polyvalente de l'école R.Carraz, 45 rue A.Malraux à Longvic

Activités variées proposées par Sébastien

                                                                                

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